跳绳计数训练是一款跳绳减肥软件。软件中的练习教学视频非常丰富。你可以根据自己的需要完成一些挑战，这样你才能更好地完成你的工作。不同版块有不同的资源可供选择，有很多与减肥健身相关的文章，会给你的生活带来更多乐趣。这里的挑战非常丰富，快来尝试一下吧。
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2、可记录跳绳次数和总运动时间。跳绳30-40分钟可消耗300大卡；
3、据统计，采用跳绳减肥的人一般可以在两周内减掉5-10斤。
1、坚持跳绳可以快速燃烧身体热量，保持体型，实现健身计划，体验不同的运动方式，成为更好的自己；
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跳绳是一项可以快速燃烧能量和脂肪的运动。它还可以提高您的手脚协调能力。快来尝试一下吧。
