在使用电脑的过程中，我们经常会发现电脑使用时间一长后出现卡顿的情况。造成电脑卡顿的原因有很多，基本上都是由软件和硬件两方面造成的。那么下面就让小编为大家带来电脑长时间卡顿的优化技巧。
1、系统负担
电脑使用时间长了之后，会缓存很多无用的文件，造成系统的繁琐。常用的杀毒软件并不能彻底清除它们。最好的办法就是重装系统，恢复一个干净简洁的系统。
2. 硬件陈旧
此外，过时和老化的硬件也会导致计算机滞后。计算机的某些部件无法跟上负载，必要时可以更换。常见组件包括以下内容：
1.CPU
CPU配置太低，计算处理速度慢。你可以在二手市场或电脑商店找到二手的高性能CPU，价格比新的便宜一半以上。如果预算充足，新CPU是首选。更换冷却系统将提供更好的效果。
2.记忆棒
随着时代的变迁，软件更新规模越来越大，运行时占用的内存空间也越来越大。现有的内存已经不能满足当前的需求，内存也捉襟见肘。内存不足也是电脑卡顿的重要原因。不玩大型网络游戏时，正常上网即可，内存空间比例应保持在50%以下。
添加内存模块也是最简单的硬件升级。只需购买相同类型的内存条并将其安装在第二个卡插槽中即可。
3.硬盘
机械硬盘和现在的固态硬盘在读取速度上的差距太明显了。启动的时候就可以看到。机械硬盘启动通常需要20多秒，而固态硬盘基本上5到8秒就可以完成，速度快了近三倍。
安装固态硬盘对于提高电脑的运行速度可以有非常明显的效果。
4、主板
主板上最容易损坏的部件是电容、电阻和电感。当使用时间过长，或者温度长时间较高时，这些部件会逐渐失去自身的特性，最终这些部件将无法正常工作。如果主板出现问题，维修成本高，不划算。建议直接更换。
5、显卡
很多小伙伴在刚装电脑的时候并没有注意到显卡的重要性。随着大型网络游戏和应用软件的不断升级，画面质量越来越好，对显卡的要求也越来越高，显卡的性能跟不上。这会导致滞后。它与记忆棒相同。
6、电源
最后，不要忽视电源。机器刚安装时，很多电源就够用了。随着部件老化发热，散热系统消耗更多电量，电源将无法为其他部件提供足够的电力，很容易出现滞后现象。另外，当更换其他部件时，性能提高，所需的功耗也更高。因此，在升级电脑时，电源也必须及时升级。
以上就是小编为大家带来的针对电脑长期卡顿的优化技巧。电脑使用时间长了，会出现卡顿现象。我们可以通过以上方法对电脑进行优化，解决电脑卡顿问题。