健身咖锻炼应用程序基于健身咖纽约时报杂志精选的锻炼您的挑战：健身咖7 个月，仅使用椅子、墙壁和您自己的体重，就像您最喜欢的一样电子游戏，七从三个生命开始。 7 分钟锻炼基于科学研究，可在最短的时间内提供定期锻炼的最大益处。
通过改变日常活动来解锁从新手到运动员的成就
获得奖励和与健康相关的免费赠品
设置每日提醒或当您错过太多锻炼时提醒
在颜色编码的图表和日历上直观地跟踪您的进度
无需访问互联网。随时随地锻炼身体！
在后台播放您最喜爱的音乐应用程序中的歌曲
健身爱好者可以进行多个循环以进行更长时间的锻炼
适合臂带：振动或语音模式指示何时切换锻炼
Google 云端硬盘同步可让您在设备上的所有进度保持最新状态
“学习”选项卡包含有关如何执行每项练习的专业提示7 7 分钟锻炼Apk
重新设计的体验
我们对七号从头到脚进行了全新设计，以提供更好的体验。
新鲜的声音
在浏览应用程序时调高音量并锻炼身体，聆听我们的新声音。
跳过一天并失去一颗心，但一个月内错过3 次锻炼，你的进度将重置为零，游戏结束！每天锻炼7 个月，达到100% 并成为7/7 冠军。
健身咖通过精确的插图、视觉计时器、语音指令，甚至触觉反馈来指导您完成健身咖的锻炼，以在30 秒的剧烈运动和10 秒的休息之间切换。
