即刻运动官方手机版

即刻运动官方手机版是最全面的运动助手软件。软件里有各种运动教程，教程里的视频每一个动作和要领都特别详细，让你在家就能锻炼出明星般的完美身材！！

即刻运动官方手机版功能介绍

“健身视频”

-所有健身视频都由真正的明星教练录制，他带你经历训练。教练和你一起流汗，而不是机械的重复动作示范。改变身体形状不是模仿动作。我们的教练随时指出动作点和发力点，帮助你找到正确的发力感觉，有效避免训练损伤，优化你的训练效果。

“培训计划”

-阅读HealthKit API，根据你的身体特点和需求推荐专业的训练项目，包括各种类型的训练项目，比如减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、肌肉锻炼等等。训练安排循序渐进，由易到难，逐步推进。

“健身信息”

丰富的健康营养知识，不仅会教你怎么练，还会教你怎么吃，消除饮食误区，控制热量。现在，明星教练将对训练过程中的疑惑和难点进行专业解答，分享真实的励志故事和成功经验，看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线。

“体育社区”

有趣有料的体育知识，丰富多彩的社团活动，与教练朋友的实时互动交流，教练亲自答疑，po图，打卡，留言点赞，寻找志同道合的朋友朋友，分享成功经验，互相鼓励，共同成长。

即刻运动官方手机版软件功能

如果你想健身、减肥、塑身，你符合以下特征:

-懒癌晚期

-出差，加班，约会，时间总是不够。

——私教太贵，越练越迷茫。

-我有一张健身卡，但我总觉得自己在孤军奋战

——进入停滞期，渴望得到更专业的健身、减肥、塑形指导。

让《FitTime》带你走进男神女神:随时随地打开App跟着视频走，几分钟就能得到一次高效的燃脂训练。

明星健身教练、运动健康专家亲自示范，让你感受近乎私教的运动体验。根据你的身体状况，我给你推荐一个专业的健身训练计划。你需要做的就是每天跟着视频打卡，然后见证自己身材的蜕变，量身定制的高级培训课程会让你的努力有针对性，让你比别人瘦。健身先健脑& rdquo通过浏览专业的健身、运动、饮食信息，了解减脂增肌的科学原理，让身材不反弹。在一个有趣的运动社区，教练可以在线回答问题，与健身伙伴零距离互动，运动打卡，饮食记录，专业健身计时器和个人运动数据中心，“FitTime”可以见证你的成长。

更新内容

修复了一些bug。